Mas sobre la masturbación femenina

Prácticamente cualquier parte del cuerpo es susceptible a provocarnos un orgasmo si la estimulamos convenientemente, pero el clítoris es la puerta hacia el clímax asegurado.

La represión sexual que han vivido durante muchos años las mujeres las ha conducido a buscar otras zonas de su cuerpo en las que recrearse para obtener placer sexual en solitario sin tener que centrar su empeño en los genitales.

Acariciar los senos, la parte interior de los muslos, la tripa o las manos puede resultar tan placentero para algunas mujeres como estimular directamente el clítoris. Aún así, este es la fuente de placer por excelencia a la que no se puede renunciar.

La mejor forma de masturbación femenina es la estimulación directa del clítoris con los dedos. Para calentar motores se puede empezar acariciando los pezones a la vez que se presiona el pubis, y se imprimen movimientos hacia arriba y hacia abajo en la zona del Monte de Venus.

Después se pasa a estimular los labios menores e intercalar movimientos rotatorios o de frotación con pequeños golpecitos o incluso pellizcos en el clítoris, sujetándolo entre dos dedos. Cuando ya casi se está a punto de llegar al orgasmo, introducir los dedos en la vagina para notar las contracciones de sus músculos puede incrementar la sensación de placer.

Para masturbarse se puede jugar con vibradores y otros objetos caseros que se nos ocurran, utilizar lubricantes o colocarse delante del espejo para gozar de la propia imagen y aumentar la excitación. A muchas mujeres les gusta introducirse objetos en la vagina o el ano simulando la penetración de un pene, todo depende de la imaginación y la disposición de cada una.

Unas prefieren masturbarse con las piernas juntas, otras con las piernas separadas, estiradas, boca arriba, sentadas, con los chorros del agua de la ducha o del jacuzzi, frotándose contra una mesa. Hay tantas formas de masturbación como mujeres, ya que obedecen a las preferencias de cada una y al momento. Quizás un día apetece más disfrutar un buen rato del propio cuerpo y otros se tiende a buscar el orgasmo rápido. No hay receta para masturbarse, cada mujer es un mundo.

El 80% de las mujeres se masturban alguna vez en su vida. Muchas descubren así mejores formas de llegar al orgasmo durante el coito e incluso experimentan orgasmos múltiples. Y es que conocer los mecanismos del propio cuerpo es la mejor manera para disfrutar el doble del sexo en pareja.

Las grandes verdades y mentiras sobre el sexo

El sexo es uno de los temas en los que intervienen más tabúes, mitos y medias verdades. Descúbre qué hay de verdad y de mentira sobre los hombres multiorgásmicos, la masturbación y los orgasmos.

El grupo de psicólogos y sexólogos consultados, han reunido las afirmaciones sobre el sexo más comunes para validarlas o desmitificarlas.

¿Las mujeres tienen dos tipos de orgasmos, uno vaginal y otro clitoridiano?
Falso. Sólo existe un tipo de orgasmo, con independencia del lugar donde se aplique principalmente la estimulación. Las contracciones musculares, las vías nerviosas y los centros nerviosos que se activan para dar lugar a la sensación de orgasmo son siempre las mismas, otra cosa es que la estimulación se aplique en el clítoris, la vagina, los pezones o incluso sea producto de la simple imaginación.

¿La masturbación es cosa de adolescentes?
Falso. La masturbación es practicada por la mayoría de las personas de todas las edades, aunque sea más frecuente tanto en la adolescencia como en la tercera edad.

¿Pueden un hombre y una mujer quedarse enganchados en el acto sexual?
Verdad. Es un caso muy remoto pero posible, debido principalmente a una situación repentina en la que la mujer se asusta y su vagina se contrae. El consejo del experto en estos casos es introducir un dedo en el ano de la mujer y en ese mismo instante retirar el pene aprovechando el reflejo de dilatación vaginal que se produce.

¿Existe el hombre multiorgásmico?
Verdad. Aunque el porcentaje de hombres multiorgásmico es inferior al de las mujeres. Esta agradable capacidad se da fundamentalmente en la primera mitad de su vida sexual y si las condiciones eróticas son favorables.

¿El hombre maduro puede satisfacer menos a una mujer?
Falso. Hay argumentos a favor de que un hombre maduro pueda aportar más placer a una mujer, dado que su urgencia eyaculatoria es menor y puede mantener durante más tiempo la eyaculación y, por tanto, el placer para su pareja.

¿La capacidad sexual de la mujer es máxima a los 38 años?
Verdad, aunque no es obligatoriamente así en todas las mujeres. Sobre esta edad, se suelen dar los orgasmos más intensos, los sueños eróticos más excitantes, un vivo deseo de contacto corporal y la mayor desinhibición sexual.

¿La falta de relaciones sexuales durante mucho tiempo puede ocasionar después orgasmos menos intensos?
Verdad. La ausencia prolongada de orgasmos puede ocasionar cierta falta de fuerza en las contracciones del músculo puboccocigeo, lo que ocasiona orgasmos más débiles. Afortunadamente, esta falta de entrenamiento muscular es fácilmente corregible con unos sencillos ejercicios. Por el contrario, los segundos y terceros orgasmos son más intensos que los primeros para la mayoría de las mujeres.

¿Cuanto antes se empieza la vida sexual, antes acaba?
Falso. Aquellas personas que desde muy temprano gozaron de una vida sexual satisfactoria suelen prolongar más su vida sexual activa; sin olvidar que el placer por acariciar y ser acariciados existe desde el nacimiento hasta la muerte.

¿Llegar juntos al orgasmo facilita la concepción?
Falso. Ni siquiera hace falta llegar al orgasmo para que la mujer quede embarazada.

¿Existen métodos para facilitar que nazca niño o niña?
Verdad, aunque no se trata de métodos "populares" (como los basados en la alimentación, en el día en que se realiza el acto sexual, etc.) sino de métodos científicos basados por ejemplo en la distinta movilidad o densidad de los espermatozoides, con importantes restricciones legales al respecto.

Las mentiras más frecuentes de las mujeres en la cama

Pese a que algunas dicen hablar de sexo sin tabú alguno, hay ciertos temitas que no confiesan ni a la mejor de sus amigas. Sepa, por ejemplo, si realmente no les importan las relaciones sin amor.

Muchos son aún los temas relacionados con el sexo que las mujeres no hablan con nadie. Ni su mejor amiga suele conocer sus secretos más íntimos si de intimidad se trata. Las cinco mentiritas de cama que no le confesarían ni a la mejor amiga.

¿Sexo sin amor?
Profesionales aseguran que todas las mujeres desearon alguna vez una escena sexual con un hombre desconocido. Al parecer, ninguna estaría "libre de pecado" a la hora de fantasear compartir la cama con el amigo de un amigo o por qué no, tener un romance de verano que solo dure un par de días.

La importancia de la personalidad
Dado que las mujeres siempre aseguran que lo más importante en un hombre es su personalidad y que no existe "sexo sin amor", terminan soñando un encuentro fantástico con su alma gemela.
Así y todo, lo que prima en la intimidad es -además de su personalidad- que entre ambos exista química; si no hay atracción física, él puede pasar de ser tu pareja a tu mejor amigo.

El tamaño ¿no importa?
Al parecer, una regla de oro asegura que lo ideal es "ni mucho, ni poco, ni para volverse loco". Y si bien está claro que un centímetro más o menos no es relevante, sí la carencia o abundancia considerable puede afectar el momento de la relación.

La estimulación sexual del alcohol
Es cierto que en cantidades moderadas el alcohol tiene un efecto provocador que hace sentir más la sexualidad. Pero ocurre que en excesos hace perder sensibilidad y hasta puede producir un episodio de impotencia o de falta de orgasmo.

¿Y las palabras "pícaras"?
Lejos de confesarlas a alguien, suele ser bastante común que las parejas se digan frases picaronas o sucias mientras tienen relaciones sexuales.

Aunque el tipo de mensajes dependerá del grado de cultura y del nivel socioeconómico al que pertenece la pareja, éste tipo de lenguaje erótico sirve para subir la temperatura de tu pareja.

Ser o no Ser adictos al sexo, esa es la cuestion

Este es un test para calcular tu adicción sexual... si es que la tienes. Toma nota de los si y de los no

1. Fuiste abusada cuando niña o adolescente?
No
Sí

2. Compras regularmente revistas de contenido romántico o sexual explícito
No
Sí

3. Has permanecido en relaciones románticas aún luego de que se convirtieron en fisica o emocionalmente abusivas?
No
Sí

4. Te encuentras con frecuencia preocupado con pensamientos sexuales o fantasías románticas?
No
Sí

5. Sientes que tu conducta sexual es normal?
No
Sí

6. Alguna vez tu esposo o pareja o familiar se ha preocupado o se ha quejado de tu comportamiento sexual?
No
Sí

7. Tienes problemas deteniendo tu conducta sexual cuando sabes que es inapropiada?
No
Sí

8. Alguna vez te has sentido mal acerca de tu conducta sexual?
No
Sí

9. Ha creado tu conducta sexual problemas para tí o para tu familia?
No
Sí

10. Alguna vez has buscado ayuda para una conducta sexual con la que te sentías incómoda?
No
Sí

11. Alguna vez te has preocupado de que los demás averigüen acerca de tus actividades sexuales?
No
Sí

12. Alguien se ha herido emocionalmente debido a tu conducta sexual?
No
Sí

13. Alguna vez has sido acusado, conducido o detenido por la policía o seguridad, debido a actividades sexuales en lugares públicos o inapropiados?
No
Sí

14. Tienes períodos en los que actuas sexualmente, seguidos de períodos donde te abstienes completamente de sexo?
No
Sí

15. Alguna vez has hecho esfuerzos de parar una conducta sexual y has fallado?
No
Sí

16. Escondes algunas de tus conductas sexuales de los demás?
No
Sí

17. Has tendio varias relaciones románticas a la misma vez?
No
Sí

18. Alguna vez te has sentido degradado por tu conducta sexual?
No
Sí

19. Ha sido el sexo o las fantasías románticas una forma de escapar de tus problemas?
No
Sí

20. Cuando tienes sexo, te sientes deprimida al terminar?
No
Sí

21. Te involucras regularmente en conducta sado-masoquista?
No
Sí

22. Ha interferido tu conducta sexual con tu vida familiar?
No
Sí

23. Has tenido sexo con menores?
No
Sí

24. Te sientes controlada por tus deseos sexuales y fantasías románticas?
No
Sí

25. Alguna vez has pensado que tu deseo sexual es más fuerte que tú?
No
Sí

RESPUESTAS: Según la cantidad de "SI", calcula
1-3 Algunos síntomas están presentes, lo que indica la necesidad de revisar esta area. Considera la posibilidad de discutir esta situación con un amigo o miembro de tu familia.

3-10 La consuta con un profesional podría ayudar a decidir si tienes un problema de adicción sexual. Basados en tus respuestas, encontramos que podrías beneficiarte de buscar ayuda en los recursos apropiados tales como un profesional entrenado en adicciones, un programa de Doce Pasos tal como Sexo Adictos Anónimos, Adictos al Sexo y al Amor Anónimos, Sexoholicos Anónimos.

10-13 Marcar este puntaje significa que has hecho cosas de las que te arrepientes, o que estas en las etapas iniciales de la adicción sexual. Basados en tus respuestas, encontramos que podrías beneficiarte de buscar ayuda en los recursos apropiados tales como un profesional entrenado en adicciones, un programa de Doce Pasos tal como Sexo Adictos Anónimos, Adictos al Sexo y al Amor Anónimos, Sexoholicos Anónimos.

13-25 En este rango los síntomas de adicción sexual son muy claros. Mientras más alto el puntaje, más severo el problema y más necesaria la evaluación profesional. Recomendamos que asistas a un programa de Doce Pasos tal como Sexo Adictos Anónimos, Adictos al Sexo y al Amor Anónimos, Sexoholicos Anónimos.

Los peligros de ser un adicto al sexo

Ese síndrome se detecta especialmente en hombres de entre 20 y 35 años. Es similar a otras adicciones, como las drogas y el juego, y los más comprometidos pueden terminar deprimidos o en la ruina.

Los adictos al sexo nunca están plenamente satisfechos. Pasan la mayor parte del día pensando en algún tipo de relación sexual y, en el peor de los casos, terminan solos, deprimidos o arruinados económicamente.

Según explican los especialistas, el comportamiento compulsivo hacia el sexo se inicia, por algún displacer, en la mente. Así, ante problemas laborales, relaciones terminadas o baja autoestima hace que los pensamientos eróticos se conviertan en la válvula de escape.

Se estima que entre el 6 y 10 por ciento de la población a nivel mundial padece esta adicción que, como las drogas, el alcohol y el juego, genera trastornos y graves problemas sociales, laborales y de salud, además de deshacer matrimonios y parejas.

Al tratarse de un problema que no es reconocido como tal por la sociedad, en la mayoría de los casos los adictos pueden ocultarlo. Sin embargo, el síndrome se va profundizando y suele explotar cuando es tarde para tratarlo o cuando ya perjudicó una relación o la salud del adicto.
Las siguientes son algunas características comunes de quienes son adictos al sexo: Utilizan el sexo como droga para intentar superar sensaciones como ansiedad, soledad, enojo y odio. Se inmovilizan por obsesiones románticas y descuidan sus vidas. Nunca les parece suficiente el amor y no pueden evitar ser atraídos por otras personas y se alejan de las personas de las que desean estar cerca.